ماذا يعني الطب الصيني تشي؟
ماذا يعني الطب الصيني تشي؟
Blog Article
{هناك الكثير من أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مؤهلة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى عودة مرة أخرى. هنا الأفضل على الإطلاق مرة أخرى... |التدليك يتكون من العمل على كامل الجسم بالكامل، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على دقيقة أجزاء يجب أن تكون إطلاقها. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تقليل دقيق مؤلم مؤشرات أو تقليل إجهاد و عصبية. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك عذاب إغاثة، أو تكتشف ذلك أقل متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي بشكل لطيف-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تخفيف معاناة من عرق النسا. تعرف على المزايا الرئيسية. |لأن التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير متطابق متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء وسوف في بعض الأحيان يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تدمج أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لأداء محدد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن العثور على الجوانب الإيجابية في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الأنواع، بينما يستطيعون دمج أفراد آخرين الذين مطابقة الظروف. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل ضيوف يمكن المعرفة ممتعة ومسالمة بيئة، نحن نسأل أن فقط هؤلاء يتلقون الشركات يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية البحث والجودة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص 20 تقارير على النقيض التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة صغير-مرة أخرى ألم ولكن الصلابة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. أحد الأمثلة هو، داخل أ 2017 عشوائية مُدار طبي فحص، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، رغم يمكنك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن مع ورقة متى. |إذا كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص التقييمات المحصلة التجارب العلمية على العافية العلاج. الملخصات مجانية؛ إجمالي-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، تحتاج إلى التحدث مع الأساسي رعاية أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو خبير الأمر هو مع حالة في قلق. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز حل عندما يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، على 의왕출장마사지 سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة من التدليك موجه الراحة ومعيار حسنًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي قد تكون خاصة من المفترض أن تتعامل مع و زيادة محدد العافية مشاكل أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك أنك ببساطة جنبًا إلى جنب مع حبيب، رفيق، أو قريب في نفس الشيء منزل. إنه يجلب جميع الفوائد العديدة لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع و مهدئ خبرة عملية وجود زوج. |الغرض من مثل هذا التدليك هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مرتبطة عذاب وإصابة. |كامل-الجسم تدليك غالبًا يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. ربما تطلب هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل فرد بضعة أشهر، أو كل شهر يساعدك على التجربة إضافي متمركز وأقل مضغوط. |بعض تم الإبلاغ الظروف قد المعنية أنواع التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين من المحتمل أن يكونوا عند تحسين خطر إصابات، مثل المسنين الأفراد. |ضربات التدليك تحريك منك الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأساسي مزايا هذا التدليك التصميم تشمل :|في سياق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الوجه أو على خصوصًا مطور طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك قصير حوار مع
{محددًا بواسطة السيناريو، من بين عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التركيز على الإجمالي الترفيه وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر التأكيد أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدة الإجراءات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم نادرًا ما يختبرون شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يقلل القلق و أعلن الترفيه. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد نظر إلى معين مؤلم، صلب "قضايا بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين بحاجة إلى أشعر حقًا راحة وتخفيف إجهاد، وألم، وضغط. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية-تقييم المتضمن 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |إليك القليل المزالق الذي سوف تأتي إذا سوف تحصل على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك تراث من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة واللياقة البدنية المواقف. الإجمال مزايا التدليك ربما تتكون من:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع -الحافة بحث ورعاية أي تبديل طب. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي محاولة العثور على. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-اللياقة البدنية يركز على تقليل صلابة، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مبطن بواسطة بوالص التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة إدارة العافية الموقف أو تعزيز كبير العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |عندما تكون حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأولي الثلث أو في حالة لديك أعلى مستوى ضغط الدم، مرتفع-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت علاج جراحي. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف قريب 이천출장마사지 من رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن النتيجة ليس بالتأكيد معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف معتدل إلى وكالة إجهاد على فريد انفعال عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن استرخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة المستويات. إنه أيضًا عظيم بديل لأولئك ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار على الرغم من